张予曦又长又瘦的纤纤玉腿，懒人也能拥有？

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Cr: 微博 @张予曦

说到美腿，芭姐一下就想到了张予曦，又瘦又高的她实在是令人羡慕。

Cr:微博 @张予曦

前一阵出演《韫色过浓》的她，饰演女明星苏矜北和丁禹兮饰演的医生周时韫可是着实甜到了芭姐~

Cr: 电视剧 《韫色过浓》

在剧中大长腿的她，每次出镜，不同的穿搭、发型都给观众不一样的感觉。

Cr: 绿洲 @张予曦

在湖南卫视618晚会上，和张馨予组成“傻傻分不清组合”，共同演绎了《野蛮游戏》。可爱又帅气！

Cr: 微博 @张予曦

总是想知道张予曦的腿怎么做到又细又直的，这不，前几日张予曦也分享了一个她的懒人瘦小腿法，简单易上手，在此芭姐也想分享给大家~

Step1：首先我们找到一面墙，将大拇指贴在墙上，后腿伸直，把臀部尽量可能的向后挺。同时头部要向后仰。

Cr: 小红书 @张予曦

Step2：手部背在身后，身体整体往下压。这个动作会让我们明显的感觉到小腿是在被拉伸的。

Cr: 小红书 @张予曦

做完动作后，我们就要进行放松啦！张予曦大家介绍的按压腿部的方法非常适合肌肉腿哦~

动作1：双手张开，在小腿肚处由下往上的按压，坚持一分钟~

Cr: 小红书 @张予曦

动作2：双手虎口处张开，用大拇指按压小腿后侧，由下往上一点一点用力按压，同样也是一分钟哦~

Cr: 小红书 @张予曦

动作3：手部张开如动作2，我们要向拧毛巾一样，“拧”我们的小腿。不要手软，一定要以我们能接受的力道“用力拧”哦，尤其是肌肉腿可以增加“拧”的次数以及力度，同样坚持1分钟。

Cr: 小红书 @张予曦

动作4：我们可以借助七珠按压器来按摩，着重按压有肌肉的地方，可能会稍有痛感但是我们也要坚持一分钟哦。

Tips：这一步如果搭配按摩精油效果会更好哦！当然我们在做按摩和运动后不要忘记做身体护理哦~

我们可以使用喜欢的身体精油，先倒入手心中，两手稍稍捂热加温后，大面积的涂抹于腿部即可。

Cr: 小红书 @张予曦

下面芭姐就来为大家推荐几款适合的产品吧~

这款美容器十分实用，不仅可以用于面部，身体也同样可以使用。并且有着防水的效果，我们在沐浴时也可以使用，享受边泡澡边护理的乐趣。

大腿小腿全包裹，约有40种按摩方式，足底也有温热按摩，6个充气阀门会让我们使用时有高压充气的感觉。并且体积很小，方便携带出差也可以装进行李箱~

这款护理油起到紧实皮肤的作用，排出身体多余水分，如果搭配七珠按摩的话效果会更好哦~

这也是一款懒人常备的瘦小腿物件，睡觉时穿戴上轻松美腿。具体分为4个压力段，脚踝处至大腿根部压力逐渐减小。

运动过后别忘了要好好洗个澡，这款沐浴油遇水乳化，清洁的同时带来润泽。洗完之后无需加涂身体乳，也不会干哦！

馥郁的大马士革玫瑰，层层包裹于乌木的烟熏气息。肌肤在享受润肤油的同时，更有馥郁的标志性香气萦绕周身

（部分图源于网络）

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