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近日翻看Instagram，单肩上衣成功引起了芭姐注意。比起普通吊带背心，单肩上衣既有晚装的优雅，又有休闲装的运动率性，已然成为时下热门的IT单品。
Cr@vanseeatonyerturk、retrovibesomdernmuse
单肩上衣的独特之处就在于肩膀的不对称设计，穿在身上完全露出单侧肩膀，展现出漂亮的肩颈线条，的确比简单白T多了几分优雅与性感。
Cr@louloudesaison、modedamour
正因为露肩设计颇具女性化，搭配中性单品，例如百慕大短裤或者阔腿裤，女性柔美结合中性力量，透出「大女人」一般的潇洒自如！
还有Crop Top，在去年就已经是讨论度高的单品了，今年热度也丝毫未减。
无论是棉质短T，还是夸张袖形，结合露腰元素才是时尚。短板剪裁能够减轻重量感，自然地拉高腰线，清凉又显腿长...穿Crop Top的夏天，才是夏天！
Cr@芭莎美容助理编辑 边缘(右）
设计师们深耕细节，将Crop Top升级为更时髦的版本。例如深V剪裁和绑带设计，Crop Top多了几分法式风情。还有方领设计，更可以露出锁骨，穿出刚刚好的性感。
单肩上衣和Crop Top看着像是百搭好穿的小衫，但要穿出范儿来，除了懂搭配，更需要运动健身塑造出美的线条与体态，「瘦而不柴」穿单肩上衣和Crop Top才会更好看。
好看肩膀要平而且不能太窄，宽点的肩膀会显得腰身更为纤细。这组动作能激活和训练三角肌前束、中束和后束，坚持训练让肩部更饱满！
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动作1: 自然站立，双腿分开，与肩同宽。肩膀向外打开，与手臂水平呈一条直线，手肘弯曲，双手各握矿泉水瓶做向上推举动作，在顶点稍作停顿，然后控制好速度慢慢还原，重复数组。
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动作2: 自然站立，双腿分开，与肩同宽。两手各握矿泉水瓶于身体两侧，掌心相对。双臂从身体两侧打开，抬至与肩平行，稍作停顿，再还原启始动作，重复数次。
腰腹的美感在于侧腰曲线和平坦、有线条的腹部。无论是甩掉腰间赘肉或是练出马甲线，这几组动作就可以做到！
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动作1: 背部伸直，坐在椅子边缘。双腿打开，与胯同宽。单侧手臂抬起，与肩膀水平呈一条直线，做侧伸展动作。另外一侧手臂自然垂落，配合伸展动作，手部呈放松或轻扶椅子的状态。
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动作2: 身体后倾坐在椅子上，抬起双腿，膝盖弯曲，双臂自然垂落轻扶椅子。向上抬腿至靠近胸部的位置，同时上半身略微向前倾，接着还原初始动作，并重复数组。
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动作3: 身体重心靠后坐在椅子上，双腿伸直保持悬空状态。腹部发力，双手轻扶椅边，双腿交替做抬起、还原动作，并重复多组。
运动健身是一方面，身体护理同样重要。例如运动健身后要及时清洁，可以避免汗渍、油脂堵塞毛孔。定期去除老废角质，皮肤才能光滑细腻。还有坚持涂抹身体乳，以达到润肤、亮肤的目的，甚至对塑造体态也有所帮助。
娇韵诗美腹霜，富含葛根可紧实、提拉肌肤，使腹部与腰部肌肤更有线条，再现身体曲线。
这是一款可以“喷”的身体乳，轻薄雾感好吸收，夏季使用无负担。富含烟酰胺、VE成分，由内而外焕亮肤色。
红茶滋养身体乳，就如同为肌肤穿上“紧身衣”一般，帮助提升肌肤弹性，打造紧实弹嫩肌肤。
这是一款集清洁、滋养和紧实3效合1的沐浴油，一年四季皆可使用。虽是油状质地，但遇水揉搓可化为泡沫，易于清洗，使用后还可省去身体乳步骤。
与普通护理油不同的是，这款护理油富含细腻流金粉末，涂抹于身体，肌肤呈现如绸缎般的光泽质感。
（文中部分图片&GIF来源于网络）
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