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前方宋茜导师的美腿,我来守护!

时间:2020-03-30 14:52 来源:时尚芭莎

腾讯刚刚公布了《创造营2020》的导师阵容,宋茜靠实力和颜值成为里面唯一的女导师,她的舞蹈视频芭姐真的是百看不厌,这满屏的大长腿啊!快跟着芭姐一起看看宋茜导师这一双能舞出超强Power的美腿是如何养成的?!

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北舞第一,SM二代女团f(x)的队长兼主舞,宋茜作为很多人的韩流初心白月光,她的努力也配得上她现在的优秀,芭姐已经迫不及待想看到宋茜导师在《创造营2020》惊艳出场并坐等一个艳惊四座的舞蹈!

长期练舞蹈十分容易出现肌肉腿,但我们宋茜导师就要第一个伸出美腿来表示不服气,这又白皙又纤细的大长腿,完全不会给人以骨瘦如柴的病态,恰到好处的肌肉线条也让腿部曲线更加迷人。

她在节目中表演芭蕾舞的时候,简直就像一只高贵的白天鹅,绷起脚背、踮起脚尖,这腿也太笔直了,无法否认站上台的宋茜就是闪闪发光的存在!

我们宋茜导师的腿又白、又长、又直就已经让人酸到不行,就连高清大图的特写镜头也很难看到腿部肌肤粗糙、干燥的痕迹。芭姐都想参加《创造营2020》做可盐可甜的宋茜小姐姐的学生,认认真真跳舞、勤勤恳恳Get美腿!

漫画腿养成攻略

对于宋茜同款漫画腿,芭姐的要求可是很严格的,小腿没有多余的肌肉、腿部线条笔直、腿部肌肤光滑白嫩……这些都是必不可少的考量指标,赶紧对镜检查一下自己的腿达标了吗?如果没有,感觉跟着芭姐一起学起来!

每天坚持

“美腿按摩+拉伸运动”组合

我们的宋茜导师发话了,如果产生肌肉腿一定要多多按摩,每次运动完或者睡觉前针对肌肉部位多多按摩,看到宋茜掐自己手那股狠劲儿,芭姐终于知道为什么自己不能跟她一样瘦了!

惊艳丰富的宋茜导师还表示为了让自己腿部显得更加纤细,自己会一边玩手机一边做腿部拉伸运动。在睡觉之前,还会把腿部倒立贴在墙上,有利于消除腿部水肿。在我们能吃苦的宋茜导师眼里美腿并不难,但重在两个字“坚持”!快和芭姐一起撕掉Flag,每天美腿打卡啊!

拒绝“猕猴桃“腿

当然,天生的“仙女”怎么能有腿毛?有没有觉得你的腿比姐妹们黑好几个度,很有可能是体毛在作祟!要想拥有宋茜导师同款美腿,一定要仔细选择脱毛产品,和多余的毛发say goodbye。

脱毛刀使用便捷,但第二天腿部摸上去特别粗糙、扎手;蜜蜡脱毛虽然比较干净但要反复多次,怕疼的小姐妹千万不要尝试;芭姐推荐在家也能享受美容院级别的脱毛仪器,自带嫩肤黑科技,从源头解决你的腿部毛发困扰。

Ulike蓝宝石脱毛仪可在家任何地方使用,根据自己的抗疼痛能力选择档位,关键是还不限制使用次数,坚持使用真的能等到腿部毛发几乎不怎么长的那一天!

勤做腿部护理

来个身体乳+磨砂膏套餐

当腿部肌肤在干燥的状态下,会容易起皮屑,所以我们的漫画腿养成计划一定不能忽视身体护理。每天洗完澡后,尤其注意在完成宋茜导师指导的按摩大法之前,一定要提前先涂抹乳液或者身体油,让腿部处于一个滋润状态,减少按摩时的疼痛。


Sisley这款护理油针对腿部肌肤,能缓解腿部长期运动而生成的肿胀感,十分容易推开的油状质地,却完全不粘腻,涂抹上腿能感到腿部肌肤更加柔软,配合提拉、按摩的手法更能紧致腿部。

除了擦身体乳、护理油以外,还可以和孙怡小姐姐一样提前敷个腿膜,一边享受着腿部精华的滋润,一边还能腾出手来做其他的事情,简直是省时省力的懒人神器呀。


给腿部套上这款保湿腿模,就感觉像是在做SPA一样,每次坚持包裹使用十分种,能感到腿部得到了足够的滋润力,清清凉凉的感觉,还能去除脚部死皮,一物多用。

另外,每周都建议使用一次腿部磨砂产品,在膝盖、脚腕等关节处可以着重多次打圈按摩去除多余角质,让腿部肌肤整体看上去更加白净!天气逐渐转暖,小仙女们也尽量选择质地清爽、好吸收的腿部护理产品更为舒适哦!


这款身体磨砂产品涂抹在身上很温和,在去除腿部肌肤多余角质的同时又不会划破肌肤,使用过程还伴随着淡淡的咖啡香气,洗掉之后肌肤不会感到紧绷,反而十分滋润。


美腿补救Plan B

带到春暖花开,秀出我们的大长腿之时,如果你还不满意你的腿部状态,还可以学习我们菊姐腿部高光大法,在小腿骨头突出来的位置以及膝盖处涂上高光,在视觉上还有局部亮白、纤细腿部的效果哦!


银白色闪片十分高调,不仅可以用在面部还能用在腿部,软软糯糯的质地,用手和帅子都很好取色,用了它,你的腿部也能拥有水光肌!

宋茜导师同款的美腿养成计划,你Get了吗?

(部分图片、动图来源于网络)

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