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当年追剧的人都老了，她们居然还是童颜，不说谁知道陈妍希、杨丞琳、林依晨是83、84和82年的啊！当中最小的杨丞琳已经要36岁了。
就在最近杨丞琳还请了陈妍希当自己MV的女主角，看她们同框真是享受一种不曾经历岁月的少女感，这份嫩嘟嘟一保持就是十年啊！好姐妹真的是一起美。
她们两个人的感觉还不太一样。杨丞琳肌肤粉嫩通透，在肌肤紧致和胶原蛋白感之间取得平衡。素颜状态也很可，想捏。
剪个齐刘海就直接回到2005年。
杨丞琳有长久坚持的运动习惯，社交平台就是她的健身日记。
坚持健身让肌肤紧致通透，是非常见效的排水排毒方式。很轻盈，完全没有水肿感。
最近运动量变少，感觉身体沉沉的，给自己规定一个运动时间，坚持打卡！
每周运动3-4次
让全身都紧实起来
每周3～4次的运动频率，给自己规定一个运动时间，有利于长时间的坚持。
这里芭姐推荐一组全身燃脂训练，来感受暴汗的快乐吧！（每个动作30秒，一共做两组，中间休息1分钟）
1. 深蹲跳。屈膝深蹲，整个身体向后蹲坐，腿部用力快速向上跳起。落地后迅速顺势下蹲，再快速将身体起立。
2. 侧平板支撑。用右前臂把侧着的身体支撑起来，左手臂和左腿弯曲，手肘尽量和膝盖相碰。两侧交替进行。
3. 平板支撑蛙跳。直臂平板支撑，膝盖弯曲，双脚跳跃再跳回原位。
4. 平板支撑开合跳。直臂平板支撑，收腹向两侧跳开双腿，落地时双脚与肩同宽，再跳回原位。
5. 仰卧支撑交叉摸脚。脸朝上，用四肢撑起身体，抬左手和右腿，尽量触碰脚尖。两侧交替进行。
6. 空中蹬车。双臂屈肘，用左臂肘关节去触碰右腿膝盖，同时双腿中另一侧的腿离地伸直，两侧交替进行。
7. 登山。双手撑地，抬起你的右脚离地，把腿提到胸前，另一条腿保持伸直不动，两侧交替进行。
富含维生素C，一瓶相当于3种饮料（益生菌酸奶、柠檬水、蜂蜜水），调整肠道菌落，增进肠道吸收，维护肠道系统。
华美木兰香发喷雾以淡雅芳香为秀发带来精心呵护和迷人光彩。佛手柑、柠檬和雪松气息组成清透前调，随即融入花中皇后木兰带来的浓郁馨香，玫瑰、茉莉和一丝优雅的晚香玉气息让核心调更丰富迷人。尾调由珍贵的檀香、广藿香和香根草气息组成。
在家时间变长，肌肤的代谢换氧能力也有所下降，即使你刚敷了面膜、刚做了肌肤护理，也很快就变得暗沉，甚至肤色发黄。
皮肤暗沉没精神
护肤第一步最重要
不规律的生活习惯会加速自由基的形成，带来肌肤的老化与暗沉，还会影响黑色素代谢的速度。护肤程序中要注意护肤第一步，你用了什么？
护肤第一步是打开肌肤的通道，也是后续护肤品的基础。选择可以靶向修复受损细胞、修复因代谢变差而受损的肌肤屏障，从而在维稳之中为肌肤赋能，提升光泽度和紧致度不是一蹴而就的。
维多利亚·贝克汉姆美容品牌联手德国细胞再生领域权威奥古斯汀·巴德（AUGUSTINUS BADER），采用AB品牌核心智慧科技“细胞触发因子TFC8®”，并添加微细透明质酸分子、烟酰胺、维生素E以及橄榄果萃取物等活性成分，强化细胞能量，加强肌肤屏障，令肌肤平滑饱满、丰盈紧致、光润透亮。
清除废旧角质
还原透亮肌肤
早春外界环境比较干燥，皮肤缺水，还会有暗沉的废旧角质堆积，所以氧化的废旧角质要及时清除，尤其是油皮的姐妹。
陈妍希的皮肤真的太适合淡妆或素颜了。这种素肌感觉是刚剥壳的鸡蛋。日常使用酸类护肤品的话，建议用低浓度、温和的产品。过度剥落使得屏障受损，皮肤肯定会更加敏感。
Tips：肌肤屏障受损就不建议用了。可以从额头和T区这些耐受性强的部位刷起，建立耐受之后再根据自己的情况进行调整。
用酸来辅助角质代谢之后，一定要注重防晒，不要用太多功效性护肤品，以补水保湿为主就可以了。
医美级口服玻尿酸，深层渗透，安全天然0负担，长效简单，重塑少女水光肌，除玻尿酸外还含有水解胶原蛋白和多种维生素，一站式唤醒肌肤水嫩原生力。
少女感的保持，除了肌肤和身材，心态也很重要。看了陈妍希杨丞琳一起为杨MV宣传做的采访视频，会觉得这俩姐妹真的不是快40岁的人，从内心层面来讲是很少女的。
责编/ YUKI
编辑助理/ Stefani
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