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3岁boy倒立俯卧撑、徒手后空翻样样hold住,你好意思光吃不练?

时间:2016-08-13 18:33 来源:时尚芭莎

这两天芭姐翻外网的时候,看见了一个国外小朋友,只3岁年龄,但“上天下地”,运动项目样样能行,到底有多帅?速速往下看↓

【时尚芭莎网讯】于笑

这个小朋友来自伊朗,名字叫Arat,从小体育天赋杠杆的,四个月大的时候就能双手拉吊环,甩着玩儿了!

爸爸看中了他的天赋,所以也精心教导,往体操员的路子上培养。

于是乎,他的体能可是炒鸡棒,俯卧撑你能做仨就了不得了吧?人家宝宝可是能一口气做起来,你不喊stop,他就不停!

普通俯卧撑不算事儿,人家还能做手指俯卧撑!

就连单手俯卧撑也轻轻松松hold住。

中考前你也被“魔鬼”训练——台阶运动折磨过吧?要让这个蓝孩纸来,稳赢一众考生了吧!

运动小天才Arat还直接把家里变成了个体能训练营!靠楼梯练攀爬能力。

沿着桌台的边沿就能练引体向上。

还依靠杂货小屋墙上的洞玩儿攀岩。

这攀爬能力也是让人目瞪口呆,绝对是一颗奥运好苗子!

这就来看看,哪些奥运项目是他能胜任的吧!

专业奥运选手才会的运动项目

我们Arat也能行!

动图

跳远项目是可以的,他现在已经能跳得比自己身体还长了。

不是简单的倒立,人家是在倒立俯卧撑哦!

还有徒手后空翻也是酷毙了!

孩子都这么能练了,你半夜还吃着junk food看奥运,你还有点羞耻心么?!

和人家小孩儿学学!

再不动起来更待何时?

高抬腿先做起来,大腿一定要抬到臀线的位置才有效果!

做这组动作时不要求急求快,小心扭到腰,重要的是一组要做足20个!

高强度训练做完后,还必须搭配上合理饮食才有效。

没有像文中的小宝宝一样从小练起不要紧,现在开始照样来得及!

written bybirdie

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