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关晓彤《甜蜜暴击》化身拳击女迷倒鹿晗!足不出户就能练的虚拟拳击又是什么大招?

时间:2017-09-12 20:24 来源:时尚芭莎

如果现在一说到减肥你的脑子里还是只有跑步、HIIT,那本芭只能鉴定你为健身小白啦!减肥高阶玩家的运动方式是什么呢?必须是拳击啊!在这方面,我们的国民闺女关晓彤真的是行家,她不仅生活中对拳击运动爱到痴迷,居然还用拳头迷倒学长!这是怎么回事?往下看↓

【时尚芭莎网讯】碧瀛

救命!关晓彤挥舞的粉拳

对我的小心脏造成了“甜蜜暴击”!

最近,由关晓彤和鹿晗搭档出演的电视剧《甜蜜暴击》杀青啦!关晓彤在微博上强势晒出自己的拳击剧照,拳击背心大秀腰腹,拳击辫配上凌厉的眼神,处处透出一股狠劲儿!

在看到这张关晓彤树咚鹿晗的剧照后,本芭不得不说:你成功引起了我的注意!对这部剧,大写的期待了!

其实关晓彤来饰演方宇这个角色,真真是再合适不过啦~你问我为啥?因为她平时就是个狂热的拳击迷呀!把生活中的爱好融入角色里,相信这个角色一定会非常鲜活饱满。要说除了关晓彤,可是有不少女星、超模都是拳击的死忠粉呢!

拳击越练越有型还够带劲

她们都是它的死忠粉哦!

一说到女明星里的运动达人,怎么能不提袁姗姗!举铁、平板支撑样样在行,拳击更是不在话下,也难怪她的马甲线能成为大家心中的标杆!

咱们的迪丽热巴同学也有打拳击功底。她还曾在电视剧中一展身手,看这拳击动作是不是超级标准呢~

朱丹也是个不折不扣的拳击迷,拳击课节节不落,还化身拳击达人分享她的拳击课堂。看看挥拳时的专注劲儿,大写的帅气!

维密天使Adriana Lima也是一位拳击好手。对于有氧搏击,她曾说过这样一段话:“我发现拳击不但对身体好,也能滋养心灵,我认为这是有史以来最好的事情。这是你学习新的东西,每天都会有一些新收获。这是一个挑战,我喜欢挑战。”

运动狂热分子Karlie Kloss也是有氧拳击的忠实爱好者哦。看来她的好身材也不是凭空产生的呢,全是一拳一脚实打实练出来的!她们之所以对拳击这么痴迷,那是因为拳击对身体的好处真的有!点!多!

拳击运动好处多多

讲真你不能不知道!

燃脂塑形

其实拳击运动能更好地塑造马甲线,比传统的卷腹有效多了!女生练习拳击除了高效的燃脂以外,还可以让手臂、大腿及腹部变得更加紧实,起到塑形作用。


动作丰富趣味性强

拳击的拳脚动作组合丰富,还能根据节奏的变化而变化,让你在练习的过程中体会运动的乐趣。

拉伸肌肉与韧带

拳击练习过程中有许多挥拳、踢腿的动作,动作幅度一般都很大。这些动作能够有效地刺激身体,拉长肌肉,拉伸韧带,释放身体的运动潜能。

提高人体机能


练习拳击除了对提升个人力量和心肺功能有帮助以外,还能让你身体的协调性、反应能力及平衡感得到充分的锻炼。


The Boxx Method虚拟拳击

把拳击私教带回家

说到拳击,很多人会觉得这是一项专业运动,只有在固定的场地和拥有专业的装备才能得以练习。那就来吃下本芭这颗名叫“The Boxx Method”的安利吧~The Boxx Method是一个提供在线拳击训练课程的网站,不需要拳套,也无需沙袋,只要有一块空的地方,你就能跟两位资深的拳击教练开始练习。让你足不出户,在家里享受练习拳击的酷爽。最贴心的是,网站上的课程提供14天的免费试用,还特别设计了健身日程表,你可以根据自己的训练计划下载课程表,按照表格上的推荐完成运动。

课程网址:theboxxmethod.com 

好啦,拳击运动就给你们安利到这儿,练不练你自己选!但也别忘了加:ilovebazaar 芭小美微信号,各种福利,产品试用,线下活动,美物分享,等你一起变美哦!

written by 三岁

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