【时尚芭莎网讯】时尚芭莎
想要一夜之间拥有好身材？别人会告诉你想得美，别做梦啦！可芭姐不会这么无情，有办法让你美梦成真，巴掌脸、A4腰，你想要的统统实现！
生活工作压力大，好些姑娘的“胖”并不是真正的肥胖，而是由于身体循环代谢出了问题导致的水肿，尤其是面部和下半身出现水肿现象，整个人都会“虚胖”起来，减这样的“肥”芭姐有高招传授给你，快来接招！
送走面部水肿，迎来小V脸
对于亚洲人来说，面部的轮廓线比较扁平，面部的浮肿现象就会特别明显。尤其是眼周的浮肿，早上面对镜子，感觉整个人都不好了呢！
面部水肿简直就是每个上班族的“通病”，有些妹子更是每天要靠着咖啡才能去晨间的面部浮肿问题！在头一天晚上睡前和早上起床后的护肤过程中，搭配按摩手法，就能解决这样的问题！So easy！
第一步：沿着下巴轮廓线用食指第二指节的侧面向上推，用一点力度去刺激血液循环。
第二步：用指腹交替揉搓，放松面部肌肉，提拉紧致轮廓线。
第三步：指腹交替额头按摩，针对额头部位的细纹问题，同时也能减缓眼周的浮肿。
第四步：点按眼眶周围穴位，一方面可以刺激眼周血液循环，另一方面可以促进眼部护肤品的吸收。
最后，用手掌的力度从上到下的方向轻推按摩淋巴，彻底击退面部水肿问题。
在早晚护肤的时候配合芭姐推荐的按摩方法，傲娇小V脸你值得拥有哦！
下半身水肿走开，我要苗条小细腿
办公室久坐、饮食作息不规律都会容易导致女性下半身水肿，你可以做个测试，晚上的时候用手指按压小腿，按下去有明显的回弹印记，这样的情况就证明你中了水肿的“毒”！
芭姐除了要劝告你要积极运动以外，当然还有懒人急救法，通过脚部、小腿的按摩可以缓解下半身水肿的情况呢！
第一步：用大拇指轮流沿着脚趾指缝往上按摩。，滑推按摩两次。
第二步：握拳，绕着踝关节两侧画圈按摩3到5次。
第三步：用大拇指，由下往上滑推小腿后侧下半部肌肉。
第四步：双手捏着小腿胫骨两侧，由下往上滑推3分钟。
除了按摩，芭姐再安利给你几个睡前去水肿的tips！首先你可以养成在睡前用热水泡脚的习惯，这会让后续的按摩事半功倍。
然后就是健康的饮食，尤其是在睡前的时候要减少水分的摄入，晚餐也要尽量清淡，多盐、油炸食物就不要搬上你的餐桌啦。
今天的推送就到这啦，乖乖按照芭姐的推荐去给自己做按摩吧，明天让芭姐看到一个不“肿”的你！
©版权声明：时尚芭莎网编辑时尚芭莎，本文系时尚芭莎网独家原创，如需转载请注明出处。
京公网安备 11010502040483号
