玩起高空极限运动，守住迷人美肌！

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征服蓝天之前

要先征服你自己

天空自古以来就是人们追逐的目标，滑翔伞运动能让你自由翱翔于山河之上，在体会美景的同时享受着“脱离”地面的宁静与美妙。

如果你热爱刺激，想要挑战极限，只需要一次飞天之旅就会爱上那种心跳加速的体验。

为了掌握这项运动，你除了要鼓起勇气忘掉胆怯，更需要健康的体魄、专业的学习、和良好的装备。

实践之前

先看看她的飞行之旅

许多人都对滑翔伞有着这样那样的疑虑，芭姐此次邀请到了一位“先行者”，带你了解飞天之旅。

许婧 设计师、旅行作家、视频博主

第一次飞行就决定要学会它

一直就对飞行很感兴趣，尝试了各种天上飞的项目，各种飞行器，想找到一个操控性最强的项目。以前玩滑翔伞都是有教练带着，后来听闻其实自己操控也没有那么困难。

去年到法国的安纳西，那是滑翔伞的胜地，很多世界顶尖的飞行员都是从这一带开始的飞行生涯。带着我的新伞第一次完成独立飞行后，觉得我准备好迎接更多的挑战了。

可以像鸟儿一样在空中自由飞翔

你们有过那种在空中自由飞翔的感觉吗？滑翔伞就像人的翅膀，用一面伞翼和几组伞绳，你就能灵活地操纵飞行的方向、速度、角度。这种飞行的感觉无比自由，你会觉得非常忘我。

好的体能是学会的基础

这项运动对于身体的协调性要求比较高，在学习的前期会有大量的地面练习，所以你需要一个好的体能做储备。

一周的集中训练让你掌握独立飞行技能

一个多礼拜的集中训练就能让你差不多掌握独立飞行的技能，费用大概在1万元左右。学会以后，就是不断地进阶和尝试在不同环境下飞行，这项运动和滑雪、潜水一样，可以在旅行中完成。江苏徐州有一个uvol滑翔伞培训中心，我就是在那里学的。

在这些4个最美的地方飞翔

法国的安纳西，这是法国最静好的小镇，被称为“阿尔卑斯山的阳台”，又称“萨瓦省的威尼斯”，在这里你可以俯瞰童话般的景色。

瑞士的因特拉肯，这里雪山与湖泊连成一片，你会觉得自己宛若一只小鸟，在山河间飞翔。

新西兰的皇后镇也不错，和瑞士的景色很像，而且这里是极限运动的天堂。

还有土耳其的费特希耶，绵延的海岸线迂回成了一个大回转的海湾，这里波澜不惊，平和而静谧。

起飞前

肌肤穿好“防护服”

高空风大寒冷，容易带走肌肤的温度与水分，所以高保湿面霜带来的锁水与保温效果必不可少。

在涂抹面霜之前，用高保湿精华打底十分重要，建议把一次的量分两次来用，每一次的量减少了，就能避免黏腻并让肌肤的保护膜更加致密。

精华与面霜都需要用手掌的温度预热后，均匀地在面颈部按压，再涂抹高倍数防晒，防晒系数至少SPF50PA+++。 

这些好物

守护你飞上蓝天~

享有“花中之花”、“科摩罗的黄金”美誉的依兰花，在卓越科技下注入软霜，能够迅速润泽肌肤，细腻的质地介于乳霜与乳膏之间，亲肤即融，瞬间包裹肌肤，每次使用都是一种享受。

金盏花对于肌肤的修复有着卓越的效果，这款面膜集镇静，舒缓，保湿，调理于一体。只需5分钟，就能令肌肤清热排燥，对于飞行了一天，暗淡、疲倦或干燥的肌肤，有着显著的改善效果。

这款蕴含保湿成分的防晒乳，不仅能够抵御紫外线、帮助肌肤舒缓干燥，更能够滋润肌肤，水润质地非常好推开，更散发着新鲜香草花卉气息。

追风之旅要直面凛冽的寒风，这时的肌肤正需要补水和舒缓，这款精华液的有效成分能够深入肌肤底层，降低肌肤的不适，修护受损的肌肤，保证肌肤好状态，小支的设计也很方便旅途携带。

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当你讨厌黏腻的感受，又想要足够水润的滋养，就选择这款面霜，植物成分十分温和，不给肌肤增添负担的同时舒缓肌肤。

一起去征服蓝天吧！

（部分图片源自网络）

编辑/龚小格

图文整理/董一潭

摄影/于欣龙

部分撰文/华明玥

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