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要糖还是要脸?大S说:要脸!

时间:2018-11-30 12:24 来源:时尚芭莎

芭姐问了身边一圈人,有木有戒糖的习惯,几乎所有人都回复说:没有。人生那么苦,我为什么要戒糖?芭姐回复说:不戒糖你脸就会苦,你怎么办?朋友:.........毫无戒糖意识,就会被糖“吞噬”,尝了甜头却仍然苦了自己。

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自信and自律

生活苦也要控制吃糖!


芭姐最近沉迷看小说,科幻小说、爱情小说、悬疑小说,试图在不同的小说中,体验不同的人生和事情。小说嘛,感情和故事都是夸张的,开心的不开心的感受,都在一瞬间被放大了很多倍。

故事的描述和呈现,也是千种万种,有的平铺直叙有的娓娓道来,道不尽的人生哲学,说不尽的人生故事。其中女主人公的个性也千差万别,有的是翩翩淑女,有的是不吝任何事的阳光女孩。

其中芭姐最欣赏的一类女主是经常对自己有要求,且比较放浪形骸不卑不亢的。变换的故事不变的作风,她们更在乎自己的感受,自己的人生和自己的容颜。谈不上完全的自私,不听取他人意见、不在意他人感受,就是更关注自己的变化和进步。

后来芭姐又看到了张雨绮回应自己和前夫复合的消息,说的淡然却也实心实意。此刻、当下,我想这么做便这么做了,我付得起责任也经得起流言。

有人说,像张雨绮这类的女孩子是幸福的,因为她们的独立和自信,想爱谁爱谁,想做什么便做了。抛开之前的一切,也许有做的不对的地方,也许有不恰当的情感,但至少敢作敢当,这个潇洒的姿态和性格,是酷的。

每个人都是一个个体,都有属于自己的生活节奏和状态,对待自己的态度也有差距。有的人天生肌肤状态好得出奇,所以不在意日常护肤;有的人天生肌肤状态不好,对护肤这件事“斤斤计较”每一个步骤都精心呵护,相对于前一个状态来说,活的很“用力”也很用心。

再比如在对待抗糖这个问题上,有的人表示:不在意,我想吃就吃了,我每天生活压力很大,为什么连吃块糖都要限制我?有的人表示:很在意,糖会令我的肌肤出现各种各样的问题,我要严格控糖,争取不给肌肤增添负担。

说实话,芭姐最开始属于前者,想吃便吃了。但现在,则属于后者,能控制则控制。即便日常吃饭会摄取一些,但是糖类、巧克力的进食频率,大大降低。你追求口腹之欲,你就吃。你追求肌肤的滑嫩,你就控制。

糖果的七宗罪

控不控制的你好歹看看!


糖果的滋味很甜美,能够让你即刻缓解心情,尤其是在你压力很大的时候,一颗糖果能够拯救你于水火。但我们不会时时刻刻处于强压之下,在你生活状态较为轻松时,你要不要考虑控制看看呢?

注意芭姐在这里说的是,摄取了过多的糖分,不是摄取糖分。在一定量之内,OK不会造成负担,但是太多,则会出现问题。比如,它会因为太多而导致堆积在体内无法及时代谢排出,然后就会与肌肤的角质蛋白发生糖化反应,导致AGEs(自由基)的堆积,最后让肌肤变得粗糙、暗黄。

且糖化反应不仅仅是增加自由基那么简单,还会让你的胶原蛋白硬化、蛋白之间的纤维断裂,从而减少对肌肤的支撑力,饱满、润泽的肤感,想也别想了。

另外,过剩的糖分排泄之后,色素还会堆积在面部,色斑、黑痣问题纷至沓来。尤其在颧骨周围,极为明显。所以不要再问芭姐“为什么我每天都擦防晒了,颧骨周围还会出现零星斑点?”你粗算一下自己摄入的糖分,再判定这个斑点的产生原因哦。

积极抗糖的脸啥样啊?

就这样!(看下面)


超过40岁的大S肌肤依旧饱满白嫩,她曾在采访中说,自己在生孩子之前都是不吃甜食的,这么积极地抗糖,怪不得肤感甩了我们几百条街。


景甜也是一位吃甜食但没有甜食脸的少女,肌肤白嫩光滑,可见有多积极地抗糖了。


还有刚结婚的唐嫣,手里拿着棒棒糖简直不要太开心,肤感光泽又嫩滑,抗糖功课可见用心呢!


防止肌肤糖化的做法

我们都做起来了就差你了

少吃糖少吃糖少吃糖

正常的吃饭足矣摄取人体所需的糖类,除非是你压力太大不吃不行以外,尽量少摄取过多的糖类,还可以适当调整进食顺序,先吃蔬菜后吃主食和肉类。


抗氧化是抗糖化基础

补充维生素C可以清除自由基,且糖化反应有一个环节是生产自由基的,且你本身就有自由基(不管体内含糖量多不多)所以,抗氧化也要搭配抗糖化一起来进行。还有富含L-半胱氨酸和硫辛酸的粗粮、西兰花、菠菜等,也能够增强身体的抗氧化能力。


规律的生活作息

充足的睡眠和有规律地运动,能加快身体的新陈代谢,帮助过剩糖分更快地排出。


抗糖化护肤品用起来吧好吗

除了改变生活习惯,你还可以选择一些具有美白,尤其是抗糖化功效的护肤品和口服产品来帮助肌肤对抗老化、暗沉问题。


抗糖好物在这儿

拒绝糖化从剁手做起!


这款口服液相信小伙伴们都不陌生了,能够加速体内细胞的代谢,同时去除体内糖化物,使胶原蛋白恢复弹性,肌肤滑嫩白皙如初。


富含红藜成分,能够有效抗击糖化阻断糖类加速肌肤变黄、变粗糙。另外还有血橙成分,充足VC可以抗氧化同时清除自由基。


专属抗糖化的面膜,简直是抗糖女孩们的必备!能够明显改善肌肤暗黄、毛孔粗大、肤色不均等问题,且补水效果也很赞,深度补水肌肤超嫩滴!


含有绿茶成分,强效帮助肌肤抗氧化、却暗黄,针对肌肤因糖化等出现的问题,有极好的改善效果。坚持使用,肌肤透亮有加!


看过了芭姐的推荐,你有什么想说的咩?欢迎给芭姐留言哦!

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