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怀孕5个月的刘诗诗现在有多美?做女人最不能输的就是气质!

时间:2018-12-21 14:34 来源:时尚芭莎

被吴奇隆刘诗诗官宣怀孕的消息刷屏,恭喜四爷和若曦,美诗诗要当妈妈了!

【时尚芭莎网讯】时尚芭莎

怀孕5个月直接开心地宣布出来,知名网友们都来前排祝福。

之前出席活动其实诗诗已有孕在身,而颜值气质身材都依旧在线。

刘诗诗再之前有一组路拍照片给人印象深刻:修长的天鹅颈,迷人的锁骨,气质不要太好。

不管在什么场合,刘诗诗的坐姿、站姿都一丝不苟,尤其背部是永远不会驼下去的。简直是行走的仪态教科书。

体态优雅和刘诗诗曾一直学习芭蕾舞有关,在跟一众女明星同框的照片中,刘诗诗从未输过气质。

挺胸、抬头、收下颚、展肩、直背、收腹,修长的颈部线条,真的是最美金鹰女神了吧!

刘诗诗在圈内可能并不是最美艳的女明星,但是她精致淡雅的五官和得体大方的气质让人非常舒服。很多女生也许并不是标准的美女,但是女人一定要修炼好气质。

如何修炼好你的气质呢?

日常仪态养成好习惯

我们经常用电脑、看手机很容易变成探颈。探颈就是耳朵位置比肩膀明显靠前,显得不太优雅。

体态好坏来源于习惯。诗诗在坐着的时候,时刻端正上半身,就算向前伸头看时,也会保证身体的笔直。

连坐在床上都能保持背部挺直,这真是养成了习惯!

站立时更要挺直腰背,保持脊柱的自然弯曲。

走路时不要含胸,保持身体正常挺拔的姿态。

练习拉伸

刘诗诗从小练习芭蕾舞,好体态是坚持不懈练出来的。

每天练习几个伸展动作可以把肩膀舒展开,塑造背部线条。

保持收腹、伸展颈部,把胳膊放低然后抬起来。

然后背过来做,把胳膊合上,然后水平端直打开,绷紧背部肌肉,把力量延伸到每个指尖。

使劲向后伸展胳膊,扩张胸部,两臀围成圆,再向两边打开,胳膊要端住。

放低一边胳膊,像侧拉伸。

滚轮的表面采用了高耐腐蚀性的钛镀层。不会轻易划伤,也不会受到汗液腐蚀,非常适合日常使用。在两只手柄上分别安装了太阳能面板。能够有效吸收光线,产生微电流。特殊形状的滚轮上带有440个钻石切面。能够在提拉肌肤的同时轻柔按压肌肤。

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练习瑜伽

瑜伽可以很好地锻炼到体态,拉伸僵硬的肌肉,平时多练习对生宝宝也是有帮助的,练瑜伽的过程可以帮你练习调整呼吸。

一只手按住头部,另一只手放在地面上,拉开肩颈位置,呼气交换另一边。

Tips:用软枕放臀部下令上身距离地面多一点。

放在地上的一只手再向外挪远离身体,另一只手打来向身体另一侧倾斜伸展,左右交换。

两只手伸直举过头顶,向上并拢,慢慢向下移动保持背部挺直,身体向前弯曲的同时头部向上。

身体微微转过一侧,一只手放在另一侧膝盖上,另一只手打圈运动。

在淋浴后保持身体湿润状态,取调和油适量于掌心,双手回温,自下而上涂抹各个部位,大腿后背下部等也不要忽略哦。最后以身体可以承受的最低水温从下往

上冲淋数次,擦干肌肤后,涂抹抚纹身体霜。深层滋润肌肤,强韧弹力纤维,增强肌肤弹性,提升抗拉扯力,预防肌肤断痕出现。

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走路的时候举手投足间皆是优雅,这才是女神最正确打开方式。

气质好的女人能让所有人眼前一亮,快多加改善自己的体态吧!

责编:YUKI

图文整理:YJJ

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