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万能救急贴!腿粗惧怕穿短裙,那就画出小细腿吧。

时间:2016-04-11 13:29 来源:时尚芭莎

还想懒懒的躺着不愿意动?请注意,夏天要来了!要开始露肉了,衣服是遮不住的!

【时尚芭莎网讯】于笑


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那么,问题来了,你瘦了吗?

减肥不是一朝一夕就能完成的,没有毅力和坚持,又怎能跟到达自己心中那个理想的身材。

你是不是尝试过许多种的方法减肥?节食、大强度运动、高温瑜伽、各种虐自己的方式都试过了还是不见效?

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想想要和男神约会,想穿个小裙子可是腿太粗而不好意思?别着急,5分钟,给你心水的小细腿。

万能救急小细腿

是的!你没看错,就只要5分钟。

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先放张图给小主们激动澎湃一下~

 Steps1:

1

拿出颜色深的修容化妆品在腿部阴影处加深。

 steps2:

2  抹匀加高光

画出高光部分(膝盖以上及以下亮处)并加深膝盖周围的阴影处。

 

 steps3:

3 把高光地方留出来~

用刷子涂抹均匀。切记别把高光遮住。

 

 step4:

end

锵锵~大功告成!

 

做点更重要的事情

Get这个技巧是不是心里美滋滋的。哈哈~

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可是,唯一麻烦的是万一脱妆了呢?男神一看,哎呀,腿上怎么肤色不均匀?怎么办?尴尬症犯了。

想想看,救一时不能救永久,来点实际点的。

 

 Steps1:

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侧躺地面,用腰部的力量带动上身抬起。

 

 steps2:

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用手臂的力量撑起,运用腹部的力量 双腿提膝至90度。

 

 steps3:

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身体成弓步,膝盖不要弯曲,抬起脚跟,用双臂的力量慢慢下撑。

 

 steps4:

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俯卧撑,小腿后盘起,双脚交叉。

 

 steps5:

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一条腿撑地,一条腿抬起,双手后撑,慢慢向下。

 

再说一遍:夏天来了,这不是演习,这不是演习!

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written by CJY

 

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